| Rétention d'eau |
Minimal
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| Hépatotoxicité |
Aucun effet signalé aux doses normales
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| Test de laboratoire |
Les niveaux d'acides aminés plasmatiques peuvent être mesurés
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| Force |
300 g
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| Aussi connu sous le nom de |
EAA
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| Pression artérielle |
N'a généralement aucun effet significatif sur la pression artérielle
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| Nom commercial |
Varie selon le fabricant, par exemple MusclePharm Essential Amino 1, Optimum Nutrition Essential AmiN.O. Energy
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| Conditions de stockage |
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil
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| Nom chimique |
Les acides aminés essentiels comprennent la leucine, l'isoleucine, la valine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine, le tryptophane et l'histidine.
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| Formule |
Varie selon l'acide aminé, par exemple, leucine (C6H13NO2), isoleucine (C6H13NO2), etc.
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| Classe de substance |
Acides aminés
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| Action principale |
Synthèse des protéines, réparation musculaire, absorption des nutriments
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| Demi-vie |
Variable, généralement 2 à 3 heures dans le plasma
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| Posologie (médicale) |
Généralement 5 à 12 grammes par jour, en fonction des besoins individuels et de l'état de santé
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| Posologie (sport) |
10 à 20 grammes par jour, selon l'intensité de l'exercice et le poids corporel
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| Effets |
Améliore la récupération musculaire, soutient la production d'hormones, aide à la croissance musculaire
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| Effets secondaires |
Rare à doses normales, peut inclure des troubles gastro-intestinaux en cas de prise excessive
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| Utilisation dans le sport |
Couramment utilisé pour favoriser la récupération et la croissance musculaire, améliorer l'endurance
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| Fabricant |
Nutrend
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