| Rétention d'eau |
Minimal
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| Hépatotoxicité |
Aucun effet signalé aux doses normales
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| Test de laboratoire |
Taux d'acides aminés plasmatiques, bilan azoté
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| Aussi connu sous le nom de |
EAA
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| Pression artérielle |
Généralement aucun impact significatif, mais les réponses individuelles peuvent varier
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| Nom commercial |
Différents selon la marque et la formulation (par exemple, AminoX, Optimum Nutrition Essential Amino Energy)
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| Conditions de stockage |
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil
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| Nom chimique |
Les acides aminés essentiels comprennent la leucine, l'isoleucine, la valine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine, le tryptophane et l'histidine.
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| Formule |
Variable (dépendant d'un acide aminé spécifique)
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| Classe de substance |
Acides aminés
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| Action principale |
Synthèse des protéines, réparation des tissus, absorption des nutriments
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| Demi-vie |
Variable
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| Posologie (médicale) |
Généralement 1 à 1,5 g/kg de poids corporel par jour, selon l'état spécifique et l'acide aminé
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| Posologie (sport) |
10 à 20 grammes par jour, souvent pris aux heures d'entraînement
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| Effets |
Soutient la croissance musculaire, augmente l'endurance, aide à la récupération
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| Effets secondaires |
Une consommation excessive peut entraîner des troubles gastro-intestinaux, des nausées, des maux de tête et des déséquilibres métaboliques.
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| Utilisation dans le sport |
Couramment utilisé pour améliorer la récupération musculaire, augmenter la masse musculaire et améliorer les performances sportives
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| Fabricant |
Yamamoto
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