| Rétention d'eau |
Minimal
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| Hépatotoxicité |
Faible, mais la prudence est recommandée chez les patients atteints d'une maladie du foie
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| Test de laboratoire |
Taux plasmatiques d'acides aminés
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| Aussi connu sous le nom de |
BCAA
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| Pression artérielle |
Aucun impact significatif
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| Nom commercial |
Divers, dont BCAA 5000, Xtend, MusclePharm BCAA
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| Conditions de stockage |
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil
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| Nom chimique |
L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine
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| Formule |
C6H13NO2 (Leucine), C6H13NO2 (Isoleucine), C5H11NO2 (Valine)
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| Classe de substance |
Acides aminés
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| Action principale |
Synthèse des protéines musculaires et production d'énergie
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| Demi-vie |
2 à 4 heures
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| Posologie (médicale) |
Jusqu'à 12 grammes par jour, selon l'état de santé
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| Posologie (sport) |
5 à 20 grammes par jour, souvent pris avant ou pendant l'exercice
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| Effets |
Augmente la synthèse des protéines, réduit la dégradation musculaire, améliore l'endurance
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| Effets secondaires |
Fatigue et perte de coordination en cas de surconsommation
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| Utilisation dans le sport |
Populaire parmi les culturistes et les athlètes pour stimuler la croissance musculaire et les performances
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| Fabricant |
AMIX
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